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안녕하세요. 아크네마인드 원장 채희중입니다. 좁쌀여드름없애는법을 궁금해하는 분들이 계서서 오늘은 좁쌀여드름에 대해 얘기를 나눠보려 합니다^^ 피부에 오돌토돌 좁쌀만한 작은 크기로 올라오는 좁쌀여드름은 여드름 초기 증상에 해당합니다. 작고 하얗게 올라오기 때문에 "화이트헤드"라고도 부릅니다. 일단 좁쌀여드름 자체만으로는 그리 심각한 단계는 아니지만 관리를 제대로 해주지 못하면 좁쌀여드름의 상태가 심각해 질 수 있습니다.

 

 

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좁쌀여드름없애는법을 살펴보기 전에 간단히 원인에 대해 알아보고 넘어가겠습니다. 대게 화농성 여드름이나 여드름 흉터, 심한 여드름은 곧바로 치료를 하지만 크기가 작아 눈에 잘 띄지 않거나 생겼다 사라졌다를 반복하기도 하는 좁쌀여드름은 그대로 방치되는 경우가 많습니다. 그러나 이렇게 방치되면 아무리 작은 크기의 좁쌀여드름이라 할지라도 화농성여드름의 원인이 될 수 있습니다. 그렇다면 좁쌀여드름은 도대체 왜 생기는 것일까요?

 

 

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좁쌀여드름의 원인 역시 피지와 모공과 연관이 있습니다. 모공을 통해 원활하게 배출되어야 할 피지가 모공이 막혀 속에 고이면서 좁쌀여드름이 생기는 것입니다. 조그맣고 이제 막 올라온 여드름이기 때문에 어떤 분들은 초기에 빨리 치료해야 사라질 것이라 여기고 손으로 만지고 짜고 터트리는데요. 좁쌀여드름을 자꾸 만질 경우 손에 있는 세균 등으로 2차 감염의 우려가 있고 더 큰 여드름으로 이어질 수 있으니 주의하셔야 합니다.

 

좁쌀여드름의 다른 원인으로는 유전적 영향, 스트레스, 수면부족, 잘못된 식습관과 생활습관 등이 있습니다. 우리 몸의 전체적인 컨디션이 피부트러블과 영향이 있다는 것은 다들 아실거에요. 좁쌀여드름도 마찬가지인 것입니다. 좁쌀여드름 없애는 법으로는 여러가지가 있지만 평소에도 충분히 할 수 있을만한 사항으로 말씀드리겠습니다.

 

 

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먼저, 스트레스를 날려버리는 것 입니다. 좁쌀여드름없애는법으로 스트레스를 꼽은 이유는 짐작이 가실 겁니다. 만병의 근원이라고도 하는 스트레스는 피부 트러블에도 영향을 줍니다. 다음으로 말씀드릴 좁쌀여드름 없애는법으로는 충분한 수면을 취하는 것 입니다. 스트레스를 받고 몸이 피로하면 제대로 잠을 못자고 잠을 자더라도 개운하지 못한 경우가 있는데요. 잠이 부족할 경우 신경계와 내분기계의 불안정성으로 피지분비가 더 활발해지기 때문입니다.

 

좁쌀여드름없애는법으로는 "청결"도 있습니다. 위에서 말씀 드린대로 좁쌀여드름은 피지가 분비되는 통로인 모공이 막혀서 발생하기 때문에 피부를 청결하게 하고 모공을 깨끗하게 하는 것이 중요합니다. 각질, 노폐물, 화장찌꺼기 등이 쌓이는 모공은 주기적인 각질제거로 청결을 유지해주세요.

 

좁쌀 여드름을 없애는 전문적인 치료법도 있습니다만, 보통 좁쌀여드름은 평소 관리만 잘하면 생기지 않기 때문에 예방에 주의하는 것이 좋습니다.^^ 그러나 현재 좁쌀여드름이 자주 생기거나 상황이 심각해지는 것을 느낀다면 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 진행하는 것도 좋은 방법입니다.^^

 

 

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